学校餐厅食谱|安康育英中等职业学校餐厅第十周食谱

对于学生来讲，饮食更是要注重营养均衡，这样身体才能长得好，才能更健康。一日三餐都不能马虎，早餐、午餐、晚餐都要制定好营养菜单，这样营养才能吸收均衡。

周一食谱

一楼食谱

中午餐 海带炖排骨、鲜菌青笋炒肉、西红柿鸡蛋、香菇油菜

下午餐 水煮肉片、青椒肉丝、醋溜土豆丝、蒜蓉西蓝花

夜间餐 炒面、冒菜、米饭

二楼食谱

早餐 荤素包子、油条、稀饭、菜夹馍、玉米、鸡蛋、发糕

中午餐 海带炖排骨、鲜菌青笋炒肉、西红柿鸡蛋、香菇油菜

下午餐 鸡排饭

三楼食谱

午餐 晚餐

菜拌面 10元/碗

排骨面 12元/碗

米线 8元/碗

肉夹馍 5元/份

肉饺子 10元/碗

周二食谱

一楼食谱

中午餐 卤鸡腿、土豆片回锅肉、肉汁萝卜、泡菜粉条

下午餐 骨肉相连、鱼香肉丝、小炒茄丁、醋溜白菜

夜间餐 炒面、冒菜、米饭

二楼食谱

早餐 荤素包子、油条、稀饭、菜夹馍、玉米、鸡蛋、发糕

中午餐 卤鸡腿、土豆片回锅肉、肉汁萝卜、泡菜粉条

下午餐 麻辣香锅

三楼食谱

午餐 晚餐

酸菜肉丝面

剁椒面

10元/碗

酸辣粉8元/碗

肉夹馍5元/份

肉饺子 10元/碗

周三食谱

一楼食谱

中午餐 香辣共芋鸭、蒜苔香干肉丝、青椒木耳炒蛋、炝炒黄豆芽

下午餐 孜然开花肠、宫爆鸡丁、口味香干、蒜蓉粉丝金针菇

夜间餐 炒面、冒菜、米饭

二楼食谱

早餐 荤素包子、油条、稀饭、菜夹馍、玉米、鸡蛋、发糕

中午餐 香辣共芋鸭、蒜苔香干肉丝、青椒木耳炒蛋、炝炒黄豆芽

下午餐 辣旺鱼

三楼食谱

午餐 晚餐

臊子面

炸酱面

10元/碗

米线 8元/碗

肉夹馍 5元/份

肉饺子 10元/碗

周四食谱

一楼食谱

中午餐 香辣虾、肉炒有机菜花、干锅千页豆腐、青笋火腿木耳

下午餐 香酥鸡柳、酸辣肉丝、鱼香茄子、手撕包菜

夜间餐 炒面、冒菜、米饭

二楼食谱

早餐 荤素包子、油条、稀饭、菜夹馍、玉米、鸡蛋、发糕

中午餐 香辣虾、肉炒有机菜花、干锅千页豆腐、青笋火腿木耳

下午餐 麻辣烫、丸子汤

三楼食谱

午餐 晚餐

重庆小面

茄丁打卤面

10元/碗

酸辣粉8元/碗

肉夹馍5元/份

肉饺子 10元/碗

周五食谱

一楼食谱

中午餐 辣子鸡、山菌肉片、酸辣土豆丝、榨菜千张

夜间餐 炒面、冒菜、米饭

二楼食谱

早餐 荤素包子、油条、稀饭、菜夹馍、玉米、鸡蛋、发糕

中午餐 辣子鸡、山菌肉片、酸辣土豆丝、榨菜千张

三楼食谱

午餐 晚餐

西红柿鸡蛋面

干拌刀削面

10元/碗

米线 8元/碗

肉夹馍 5元/份

肉饺子 10元/碗

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